LA SÉANCE
Déroulement des séances en personne ou en ligne
Une séance de sophrologie se pratique en consultation individuelle ou collective avec une personne diplômée, le sophrologue.
La première consultation permet au sophrologue d’écouter le patient et d’être attentive à l’écoute de ses besoins.
Il pourra alors lui proposer un programme approprié à sa demande.
Durant toutes les autres consultations, le patient va effectuer des exercices de sophrologie afin de se relaxer, d’apaiser ses tensions et prendre conscience de son corps. Ils sont généralement basés sur la respiration, la visualisation positive et la relaxation physique et mental.
A la fin de la séance, le sophrologue fait un bilan oral avec le patient et lui demande son ressenti.
Les biens faits
En participant à plusieurs séances, qu'elles soient individuelles ou en groupe, vous pourrez observer une significative de votre bien-être et adopter une nouvelle perspective sur votre vie quotidienne, ce qui vous permettra de mieux gérer le stress et d'enrichir vos relations interpersonnelles. Vous découvrirez également des outils pour renforcer votre résilience et votre sérénité au quotidien.
Le cabinet
LES TARIFS INDIVIDUELS (adultes et seniors)
Les séances individuelles permettent d'aborder une problématique personnelle, répondant à un besoin précis.
Les séances se déroulent au cabinet, en visioconférence sur rendez-vous, ou à votre domicile (le tarif sera défini en fonction de la distance).
La première consultation, qui est un rendez-vous de rencontre et de bilan, d'une durée de 1h30 et est au tarif de 65 euros.
Les séances suivantes durent 1 heure et 15 minutes, offrant ainsi un cadre propice à un accompagnement thérapeutique approfondi. Le prix est de 55 euros.
INFORMATIONS IMPORTANTES
- Lieu : Bailleval
- Tarif : paiement en espèces
- 12€ par personne
- OFFRE DUO : 8€ par personne si vous venez accompagné(e)
Le parcours peut être différé en cas de VIGILANCE METEO : fortes pluies, terrain glissant, verglas, vent, tempête… une autre date sera proposée lors de l’annulation.
Réservation obligatoire
- Pour garantir une expérience optimale, les places sont limitées.
- Réservez dès maintenant au 06.04.08.28.37
LES TARIFS ENFANTS ET ADOLESCENTS
La sophrologie avec les enfants peut s'effectuer de façon individuelle en cabinet pour répondre à une problématique particulière ou bien en petit groupe (à l'école, au collège, au lycée...).
Pour les enfants de 8 à 12 ans :
D'une durée d'1 heure dont 50 minutes avec l'enfant afin qu'il puisse rester concentrer et attentif et 10 minutes avec le parent. Au delà de ce temps, l'enfant perd sa concentration.
Premier rendez-vous d'1h15 avec le ou les parents : 55 euros
Prix des séances suivantes d'1 heure : 45 euros
Pour les adolescents de 13 à 17 ans :
Premier rendez-vous d'1h30 avec le ou les parents : 60 euros
Prix des séances suivantes d'1 heure 1/4 : 55 euros
ATELIER DE GROUPE : 12 personnes maximum (pour cette année 2024 aucun cours n'est proposé)
Vous travaillerez sur un objectif commun et donc plus général, comme par exemple la gestion du stress, retrouver un bon sommeil, développer la mémoire ou la concentration.
Premier essai découverte : GRATUIT
Abonnement trimestriel : 135 euros
Durée de la séance : 1h / semaine
Prévoir : un tapis de sol, un coussin et une couverture.
RELAXATION CORÉENNE
Durée du massage : 1h
Prix : 55 euros
Prévoir une tenue décontractée dans laquelle vous êtes à l'aise.
SUR DEVIS
Entreprises, collectivités, clubs associatifs, écoles....
- Atelier "Sophrologie de groupe"
- Atelier "Gestion des émotions" Gestion du stress", "Confiance en soi", "Sommeil"...etc
Vous pouvez créer votre séance de groupe entre ami(e)s, je me déplace à votre domicile, le jour et l'heure de votre choix pour un cours d'une heure sur le thème de votre choix (stress, sommeil, gestion du poids, relaxation,...).
Événement lors de journée, de demi-journée ou de quelques heures, sur une thématique spécifique.
CARTE CADEAU
Offrez un moment de sérénité et de bien-être avec ma carte cadeau en sophrologie : un cadeau idéal pour apaiser le corps et l'esprit, redécouvrir l'harmonie intérieure et se reconnecter à soi-même dans un environnement bienveillant. Transformez la routine quotidienne en une expérience de relaxation et de ressourcement.
Offre spéciale de 3 séances en Sophrologie & Relaxation à 160 euros
Comprenant un 1er rendez-vous d'1h30 à 65 euros, suivi de 2 séances d'1h15, à 55 euros (valeur initiale : 175 euros)
ou massage coréen à 55 euros.
Carte valable 6 mois - A vous de composer votre carte cadeau selon vos envies.
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